Ludopatía: Problemas De Adicción a Los Juegos De Azar

01. ¿Cómo prevenir la adicción a los juegos de casino?

Uno de los secretos para llevar un juego sano es jugar para divertirse y no para escapar de problemas o con la intención de ganar “dinero fácil”. Los juegos de azar tienen la particularidad de que transmiten entretenimiento y en algunos casos las posibilidades de ganar están tan cerca, que es difícil parar de jugar, pues tenemos la idea de que el momento llegará pronto.

Sin embargo, es importante tener presente que, en su mayoría los juegos de los casinos están diseñados para arrojar combinaciones al azar por lo que la suerte hace de las suyas y en algunos casos el juego está programado para arrojar combinaciones similares una y otra vez, por lo general, esto ocurre en las máquinas tragamonedas o en la ruleta.

Por esta razón, lo más sensato es jugar con inteligencia y responsabilidad.

Consejos para no caer en ludopatía

Establece el tiempo de juego

Antes de comenzar a jugar, establece el tiempo libre que estará destinado para apostar, lo más responsable es que sea durante un periodo corto de descanso o en el tiempo libre.

Pon límites de apuesta y de depósito

Los casinos online que funcionan legalmente permiten establecer límites en el monto de las apuestas y en las recargas que se realizarán, de esta forma es posible controlar el dinero que se gastará.

Por lo general, los límites se establecen diarios, semanales o mensuales y el monto se puede aumentar, disminuir o eliminar.

Revisa el historial de juego

De esta forma, puedes seguir de cerca tu actividad en el juego y controlar que efectivamente estas siguiendo los límites.

Periodo de descanso

Esta función permite tomarse un descanso del juego en un plazo entre 24 horas y 6 semanas.

Autoexclusión

La autoexclusión es la forma más viable de prevenir la adicción porque permite alejarse por completo del juego en un periodo de tiempo que va desde los 3 meses hasta 5 años (el tiempo varía de acuerdo al casino).

02. ¿Cómo detectar un problema de adicción a los juegos de casino?

En situaciones normales, ser un gran apostador de casino y disfrutar cuando se gana no se traduce en ser un jugador con problemas de ludopatía. Dicho esto, la realidad es que, hasta los jugadores que llevan a cabo esta actividad de forma esporádica, pueden desarrollar problemas en el juego, pues para nadie es un secreto que la emoción y las ganancias que dan los casinos pueden volverse altamente adictiva, pues los colores, las vibraciones y todo el ambiente está diseñado para captar jugadores.

Ahora bien, esta lista de comportamientos basada en el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales, conocido como DSM-V será de gran ayuda para saber si existe algún problema con el juego:

1. Para tener mayor emoción en el juego, sientes la necesidad de apostar más cantidades de dinero.
2. La idea de disminuir o parar el juego causan irritabilidad y nerviosismo.
3. En repetidas ocasiones, los intentos para controlar o abandonar el juego no tienen éxito.
4. Piensas y revives constantemente la experiencia en el juego creando nuevas jugadas y formas de ganar.
5. Apuestas con la intención de lidiar con sentimientos negativos.
6. No paras de apostar para compensar las pérdidas.
7. Mientes sobre cuanto juegas.
8. Pones en peligro relaciones personales importantes por seguir en el juego.
9. Recurres a terceros en busca de ayuda para cubrir los gastos después de perder todo el dinero apostando.

Este test indica que tu problema es leve si cumples con cuatro de los comportamientos, es un problema moderado si cumples con 6 y se convierte en una patología grave si tienes más de 8.

Tener uno o dos de estos comportamientos no siempre es sinónimo de problemas graves con el juego, pero si tu respuesta es “SÍ” en reiteradas veces, eso puede indicar que estas presentando problemas de ludopatía.

Otra forma de determinar si existe adicción

Otras preguntas que sirven de ayuda para determinar si efectivamente existe un problema de ludopatía son:

1. ¿Juegas desde tu computadora o teléfono inteligente durante horas, dejando a un lado responsabilidades como el trabajo y los estudios?
2. ¿Afirmas tener éxito en el juego para no dejarlo cuando realmente estás perdiendo?
3. ¿Te has sentido tentado de cometer actos ilícitos para financiar el juego?
4. ¿Si te autoexcluiste, recurriste a otro sitio para retomar el juego?
5. ¿Pides dinero prestado o te has endeudado para seguir apostando?
6. ¿Te ha tocado vender posesiones de valor para cubrir los gastos y deudas generados por el juego?
7. ¿Mientes y rompes promesas diciendo que dejarás de apostar y no lo cumples?

En caso de responder “sí” a cualquiera de las preguntas mencionadas, existen altas probabilidades de que debas buscar ayuda y tomar el control del juego y si a eso le sumamos las afirmaciones del test anterior, el riesgo en el juego es evidente y se deben tomar acciones de inmediato.

Es importante tener en cuenta que la ludopatía es una adicción, por lo tanto se considera un trastorno psicológico que debe ser tratado como cualquier otra adicción, por ello, el tipo de ayuda debe estar especializado en atender y diagnosticar a personas con ludopatía.

03. ¿Dónde conseguir ayuda para combatir el problema en el juego?

Si consideras que tú, un ser querido o alguien cercano a ti presenta un problema serio con el juego, es sumamente importante tener en cuenta que la ludopatía debe tratarse con un especialista tal y como otra enfermedad. Además, el primer paso es ser honesto y aceptar que existe un problema que tratar.

Una vez hecho esto, es momento de ponerse en contacto con los especialistas. Actualmente, existen diferentes medios para tratar esta problemática, se puede hacer de forma online o dirigirse directamente hasta las organizaciones correspondientes.

¿Te encuentras en Chile y quieres ayuda?

Si bien en Chile el tema de los juegos de azar en línea es un tanto controversial, no creas que todo está perdido y no existen organismos especializados en atender este tipo de problemática, pues en este extenso mundo nunca estarás solo. En Chile encontrarás una serie de grupos y páginas que prestan su ayuda con atención especializada, algunos gratis y otros pagos.

Puedes unirte al blog de jugadoresanonimos.org, allí encontrarás una guía bastante completa sobre cómo llevar a cabo una recuperación, además, también ofrecen atención las 24 horas del día a través de un número local donde podrás contar tu problema y serás escuchado sin prejuicios.

Del mismo modo, también existen otras páginas webs donde conseguirás psicólogos que atienden de forma presencial y vía llamada telefónica, haz clic aquí y contacta con especialistas dedicados a la ludopatía en Chile. Por otro lado, si eres un familiar que busca ayudar a alguien con problemas, en el mismo sitio puedes prepararte con cursos y diplomados para desarrollar habilidades para ayudar a las personas que parezcan de ludopatía.

También puedes recurrir a guías de ayuda donde es posible conseguir herramientas para lidiar y combatir esta adicción.

Ayuda internacional

Si deseas hablar con alguien de otro país porque te sientes más seguro y consideras que puedes expresar mejor tus problemas con el juego, existen sitios especializados para atender a ludópatas vía llamada telefónica, allí hallarás la información necesaria como programas de recuperación que ante esta problemática, siempre son de gran ayuda.

Mientras que, si prefieres relajarte y apartarte por completo del computar o teléfono móvil desde donde juegas, puedes comenzar con una terapia que va más allá de la ayuda psicología, pues se trata de una recuperación que va desde el espíritu y se basa en eliminar por completo el impulso de jugar y apostar, allí es posible hablar con apostadores anónimos y en comunidad comparten su experiencia en el juego, para que no te sientas solo, es un problema muy común que puede solucionarse.

¿No estás seguro de tener un problema?

Si no estás seguro de tener un problema en el juego, los casinos online que funcionan legalmente, ofrecen una sección dedicada al “juego responsable”, allí podrás conseguir una orientación breve sobre cómo llevar el juego sano y si consideras que no estás en la capacidad de controlar cuanto juegas, sin dudas cuéntale tu problema alguien cercano y combátelo antes de que la adicción al juego sea mayor.

04. No tengas miedo ni vergüenza de pedir ayuda…

En resumen, la ludopatía es un problema serio de adicción que puede afectar a cualquier apostador, bien sea hombre o mujer, juegue esporádicamente o con regularidad. La solución para esta problemática (que es más común de lo que imaginamos) es acudir a ayuda profesional y buscar apoyo de las personas más cercanas, pues liberarse requiere un proceso que para algunos puede no ser tan sencillo.

Así que, cuando sientas que estas a punto de perder el control a causas del juego, pon en práctica los test y hazte las preguntas que aquí mencionamos y en caso de que las respuestas sean afirmativas, no dudes en contactar con especialistas.